Mit gedämpfter Freiheit in die Laufsaison: Der große Laufschuhtest

Natural Running und Hippie-Kultur haben sich auf heimischen Böden totgelaufen. Frei ist heuer, wer seinem Fuß eine intelligente Dämpfung mit optimaler Fußführung gönnt – und vor allem beharrlich an der eigenen Lauftechnik feilt.

//Cheftester: Johannes Langer //Text: Bernadette Hörner

//Titelbild: (C) Imago Stock & People/Westend61

Läufertypen: Welcher Schuh passt für Sie?

Einsteiger/Alltagsjogger: In diese Kategorie gehören Sie, wenn Sie entweder erst mit dem Laufen begonnen haben oder fast nur regenerativ laufen (also kaum Gas geben). In der Woche laufen Sie in diesem Fall nicht häufi ger als zwei-, höchstens dreimal.

Allrounder: Hier bringen Sie schon ein bisschen Erfahrung mit und wissen auch etwas über verschiedene Trainingsbereiche und -formen. Sie haben vielleicht das eine oder andere Ziel beim Laufen und machen auch manchmal bei Volksläufen mit.

Wettkämpfer: Wie der Name schon sagt, geht es hier um die Teil nahme an Wettkämpfen und auch um bestimmte Ziele mit spezieller Vorbereitung. Sie trainieren auf jeden Fall nach einem Plan und nicht weniger als viermal pro Woche.

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